Cara Membuat Infused Water Nabeez Yang Benar dan Sehat

Inilah salah satu minuman menyehatkan kegemaran Rasulullah yang biasa beliau konsumsi. Sudah sepatutnya kita sebagai umat Nabi mengikuti jejak beliau dalam menjaga kesehatan Tubuh, terutama saat bulan Puasa tiba.

Zaman dahulu Air nabeez (infused water kurma) ini merupakan kegemaran Rasulullah. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satunya) di dalam air matang dalam wadah bertutup selama 12 jam. Airnya diminum & buah kurma yang sudah lembut ditelan sekali telan.

Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rosululloh di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim)

Bahan-bahan :

7 butir kurma (boleh berapapun, disarankan ganjil yaa)
450 ml air matang (boleh sebanyak apapun sesuai selera)

Langkah : 

Kurma dibuang bijinya. Masukkan ke wadah. Tuang air. Diamkan selama 10-12 jam.

Catatan: Air nabeez harus disimpan dalam wadah tertutup rapat. Bisa disimpan di kulkas sampai 2 hari. Kalau udah 3 hari kadaluarsa yaaa karena akan berfermentasi dan berubah jadi minuman yang memabukkan. Hukumnya haroooom 😁

Catatan: Air nabeez langsung diminum airnya, dimakan kurmanya yang sudah lembut. Rasulullah biasanya langsung menelan kurmanya tanpa dikunyah.

Catatan: Rasa airnya manis. Enak. Bagi yang gak suka makan kurmanya yang sudah lembut (setelah direndam) bisa dikonsumsi dengan memblender kurmanya dengan susu UHT. Jadi susu kurma deh

Source : https://cookpad.com/id/resep/2692364-air-nabeez-kurma-infused-water

Manfaat Air Nabeez Untuk Kesehatan

Air nabeez adalah minuman beralkali, yang mampu menolong membuang kelebihan asam pada perut dan memulihkan sistem pencernaan tubuh. Juga membantu badan untuk menyingkirkan toksin yang berbahaya didalam tubuh, dalam kata lain berguna sebagai detox. Pemulihan tenaga juga didapat / berasal dari khasiat kurma yang menjadi bahan dasar Air nabeez.

Menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit). Manfaat lain dari tingginya kandungan fiber yang dihasilkan infused water yakni mampu membantu proses pencernaan yang baik termasuk untuk membantu dan menunjang program diet Anda. Selain itu kelebihan kadar fiber yang tinggi dari air nabeez juga mampu meningkatkan / menajamkan fikiran agar kita tidak mudah lupa.

Manfaat zat besi yang utama yaitu berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan serta menjaga kesehatan tubuh. fungsi zat besi itu sendiri dalam tubuh kita yaitu membantu metabolisme protein, berperan dalam produksi hemoglobin dan sel darah merah. Manfaat zat besi lainnya yaitu meningkatkan daya tahanan tubuh yang menjadikannya tangguh dalam melawan infeksi. Kalau infused water kurma ini salah satu minuman favorit Rasullulah, tidak heran kalau beliau sangat jarang sekali sakit.

Sangat bermanfaat dan penting dalam menjaga jantung & menstabilkan tekanan darah. Potasium dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom kita untuk mengontrol detak jantung, fungsi otak, dan proses fisiologi penting lain. Potasium juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah, berperan dalam fungsi kejut saraf (sebuah respons otomatis terhadap rangsangan), dan kontraksi otot. Dan Anda harus tahu bahwa kekurangan kadar potasium dalam tubuh bisa mengakibatkan penurunan kekuatan, dan gampang merasa lelah saat baru mulai berolahraga.

Source : http://deerham.com/infused-water

Silahkan Pilih Kurma