Dahsyatnya Manfaat Buah Kurma

khasiat-buah-kurma

Dahsyatnya Manfaat Buah Kurma – Selamat datang di tokokurmaajwa.com. Kami menyediakan kurma ajwa kualitas terbaik asli madinah, dan juga beberapa kurma jenis yang lain. Anda bisa menelusuri halaman web ini untuk melihat produk – produk kurma kami.

Dahsyatnya Manfaat Buah Kurma

1. Kurma merupakan sumber penghasil serat alami yang sangat diperlukan untuk fungsi pencernaan (usus).

Gula alami yang ditemukan dalam kurma adalah pengganti yang sangat baik untuk gula biasa. Buah ini mudah dicerna dan mengurangi rasa lapar. Kandungan nutrisi dalam kurma sangatlah banyak, buah kurma bisa menjadi semacam pil multivitamin, baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Kurma efisien dalam mengobati berbagai penyakit, termasuk anemia, kolesterol, kanker dan banyak lainnya.

2. Kurma adalah Zat Sumber Besi

Orang yang didiagnosis memiliki anemia harus makan kurma sebanyak mungkin, karena buah kurma merupakan sumber yang sangat baik dari zat besi. 100 g kurma mengandung sekitar 0,90 g zat besi, yaitu sekitar 11% dari asupan harian yang direkomendasikan. Zat Besi, sebagai bagian dari hemoglobin di dalam sel darah merah, menentukan oksigen yang masuk dalam darah. Remaja dan wanita hamil memiliki kebutuhan terbesar untuk besi.

3. Kurma Sebagai Vitamin mata

Kurma mengandung lutein dan zeaxantine, buah ini sering disebut “vitamin mata”. Lutein dan zeaxantine sangat penting untuk retina mata dan makula, karena mereka meningkatkan penglihatan dan mencegah kerusakan yang mungkin dari makula, yang dapat rusak karena orang semakin tua. Oleh karena itu, makan kurma akan lebih baik untuk penglihatan mata anda.

4. Kurma Untuk Menghentikan Diare

Kurma mengandung kalsium, mineral yang telah terbukti efisien dalam menghentikan diare. Selain itu, kurma juga luar biasa membantu dalam proses perpanjangan flora usus. Konsumsi rutin kurma membantu terciptanya bakteri baik dalam usus. Selain itu kurma juga membantu organisme untuk mencerna makanan lebih cepat dan menghilangkan racun. 

Semua harus Anda lakukan adalah mengambil beberapa kurma di malam hari dan minum segelas air putih sebelum tidur. Selama malam itu, kurma akan menciptakan jus yang berguna sebagai pencahar yang sangat baik, dan akan memfasilitasi kerja usus. Di AS kurma yang dikemas dalam botol kecil dan digunakan sebagai obat. 100 g kurma mengandung 8,5 g serat alami.

5. Kurma mengurangi Rasa Sakit Saat Melahirkan

Sebuah percobaan yang dilakukan di Universitas Yordania Sains dan Teknologi menunjukkan bahwa mengkonsumsi rutin kurma 4 minggu sebelum melahirkan dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi perdarahan. Wanita yang mengkonsumsi kurma disampaikan lebih mudah, dibandingkan dengan wanita yang tidak makan buah ini. Selain itu, kurma membantu perempuan untuk menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi.

khasiat-kurma

6. Kurma dapat mengatur Berat

Berkat kandungan nutrisi yang banyak dalam kurma, buah ini memberikan perasaan kenyang dan benar-benar dapat membantu proses penurunan berat badan. Jika Anda makan kurma dengan perut kosong, itu akan mengatur kerja usus dan mengatur tingkat gula darah yang diperlukan. Kurma tidak mengandung kolesterol, tetapi mereka mengandung banyak gula alami yang baik bagi tubuh.

7. Kurma Dapat Memperkuat Jantung

Orang dengan jantung yang lemah dapat mengkonsumsi buah kurma setiap hari. Tinggalkan beberapa kurma dalam segelas air semalam. Di pagi hari minumlah kurma dan air bersama-sama. Anda dapat mengambil obat alami ini beberapa kali dalam sehari.

8. Kurma Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Kurma mengandung sejumlah kecil natrium, tetapi mereka kaya akan kalsium. Sebagian reguler 5-6 kurma mengandung sekitar 80 mg magnesium, mineral penting yang memberikan kontribusi untuk penyebaran pembuluh darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 370 mg magnesium setiap hari dapat menurunkan tekanan darah.

9. Kurma Melindungi Dari Serangan Stroke

Salah satu manfaat utama buah kurma sangat yang menakjubkan adalah kemampuannya untuk mengatur sistem saraf yang sehat, berkat kadar potasium tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan kalium yang besar (sekitar 400 mg) dapat mengurangi risiko stroke hingga 40 persen.

10. Kurma Sebagai Brain Food

Kurma mengandung fosfor, yang sangat bagus untuk otak, sehingga buah ini direkomendasikan untuk orang-orang dengan pekerjaan intelektual.

Luar biasa, itulah Dahsyatnya Khasiat Buah Kurma. Dengan mengetahui ini semua yang telah dibuktikan oleh ilmu pengetahuan modern, maka tidak salah jika zaman dahulu Nabi sangat menyukai buah kurma, bahkan sampai-sampai menyunahkan agar kita mengkonsumsi kurma, terlebih saat kita berpuasa. Jika anda membutuhkan kurma kualitas terbaik, silahkan lihat produk-produk kurma kami disini. Terima kasih

 

Belanja Kurma Disini