Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

 Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil – Selamat datang di tokokurmaajwa.com. Kami menyediakan kurma ajwa kualitas terbaik asli madinah, dan juga beberapa kurma jenis yang lain. Anda bisa menelusuri halaman web ini untuk melihat produk – produk kurma kami

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

Kurma merupakan buah mungil asal timur tengah yang memiliki nilai historis yang tinggi serta memiliki kandungan gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Untuk anda yang muslim, pasti sudah sering mendengar tentang Hadist yang menjelaskan bahwa Nabi sangat menganjurkan untuk mengonsumsi kurma setiap harinya minimal 7 buah, untuk menjaga kesehatan tubuh kita, dan apalagi saat kita sedang berpuasa, sangat dianjurkan bahkan sampai disunnahkan untuk memakan buah yang satu ini.

Pada postingan ini saya akan membahas mengenai Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil. Kurma memiliki banyak sekali manfaat untuk anda yang sedang hamil, yang sangat baik untuk membantu pertumbuhan janin dan rahim anda, sehingga sangat cocok apabila dijadikan teman ngemil setiap hari.

Buah kurma adalah salah satu buah yang memiliki kandungan zat besi cukup banyak. Zat besi merupakan mineral yang penting bagi tubuh. Zat besi berfungsi terutama untuk membawa oksigen ke sel-sel darah. Sekitar 2/3 zat besi dalam tubuh terdapat dalam hemoglobin. 

Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan anemia, terlebih sepanjang kehamilan lantaran meningkatnya volume darah serta tuntutan perubahan bayi untuk menghasilkan jutaan sel darah merah. Diluar itu, kurma juga memiliki kandungan vitamin K yang dibutuhkan untuk pembentukan darah serta tulang. Kandungan gula yang ada dalam kurma yaitu type glukosa yang gampang diserap badan hingga aman untuk pasien diabetes.

Berikut ringkasan Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil :

1. Buah kurma dapat memberi kekuatan tambahan setelah persalinan.

Buah Kurma bisa kembalikan tenaga kurun waktu singkat untuk ibu hamil yang sudah melalui masa persalinan. Didalam sebutir kurma ada protein 1, 8-2 %, serat 2-4 %, glukosa 50-57 %.

2. Buah Kurma dapat Memperlancar Buang Air Besar (BAB)

Ibu yang sudah melahirkan dianjurkan tak mengejan waktu BAB supaya jahitan tak robek. Karenanya supaya lancar dalam BAB konsumsi kurma bisa menjadi solusinya. Lantaran kandungan vitamin A, tiamin, riboflavin, niasin, kalium serta serat dalam kurma bisa membuat lancar BA.

3. Buah Kurma dapat Memperlancar produksi ASI.

Zat besi serta kalsium yang kaya pada buah kurma adalah pembentuk ASI yang sangatlah baik. Kurma bisa menolong supaya membuahkan ASI yang berkwalitas dengan kaya nutrisi, vitamin dalam jumlah melimpah.

4. Buah Kurma Dapat Memperkecil Rahim.

Kandungan hormon (potuchsin) pada kurma bermanfaat memperkecil pembuluh darah dalam rahim hingga dapat menolong memperkecil rahim selesai persalinan dan juga dapat menghindarkan dari perdarahan rahim.

5. Buah Kurma Dapat Menolong Pembentukan Gigi Bawah Gusi Pada Janin

Mengkonsumsi tujuh biji buah kurma dapat menyumbangkan 5 gr serat. Walau memiliki kandungan gula dalam jumlah yang tinggi,
namun kurma juga memiliki kandungan kalsium, fosfor, kalium serta magnesium. Hal semacam ini, sangat baik untuk perubahan pembentukan gigi dibawah gusi pada bayi yang masih juga dalam kandungan.

Itulah beberapa Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil yang sangat luar biasa. Maka sangat pantas apabila Bumil mengkonsumsi buah kurma setiap harinya. Tidak perlu terlalu banyak, cukup 7 buah saja setiap hari, seperti yang dianjurkan oleh Nabi dalam hadistnya.